استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال.
لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم.
لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرود.
لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة الخامسة مساء.
قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا.
أكثر من شرب الماء صباحا وقلل مساءا .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق